BENESTAR INTEGRAL

Diumenge 19 de maig de 2024 

Cultiva el teu benestar integral amb ioga i meditació per revitalitzart el teu cos i calmar la teva ment

Programa:

8:20h- Caminada en silenci i plena consciència
10:30h Exercici de Hatha Ioga i sessió relaxació
12:00h Cercle de paraula i pica-pica compartit
12:30h Tornada a Balsareny caminant de nou

Cal portar: Roba i calçat per caminar, aigua, coixí per fer ioga, fruits secs o fruita, mocador per tapar els ulls
En cas de mal temps, l'activitat es trasllada a la Sala Sindicat a les 10:30h.